Treninger høsten 2018
Postet av Kjærstad IL den 2. Sep 2018
Trenergruppa har gleden av å invitere til fellestreninger i høst, se oversikten for mere info om de ulike treningene.
Er det noen nye som ønsker å være med og teste ut våre treninger er det bare og møte opp til trening.
Vel møtt til trening, heilsen skigruppa.
Trenings O-løp, gå , sykle - alle kan være med
Postet av Kjærstad IL den 4. Jun 2018
Onsdag 6 juni kl 18.00 på Kjærstad IL`s klubbhus
Bli med å spring, gå, sykket - orientering
Det er løyper for alle alder og nivå, nybegynnere som kan gå sykle eller springe.
Ingen påmelding møt opp og bli med .
MORSOM TRENING FOR ALLE !!!
Hugospretten 2018
Postet av Kjærstad IL den 5. Mai 2018
Snart årets Hugospret meld deg på HER
Klubbrenn og klubbmesterskap 2018
Postet av Kjærstad IL den 12. Mar 2018
Følgende renn er satt opp:
5. april Klubbrenn, fristil.
12. april Klubbmesterskap, klassisk.
26. april Klubb-stafett(mix lag), fristil.
Distanser (gjelder ikke klubb-stafett):
0-7 år 600m
8-10 år 1 km
11-13år 2 km(2x1km)
14-17år 3 km
Damer 3 km
Herrer 5 km
Påmelding renndagen kl 18
Start kl 18.30
Oppfordrer alle i klubben til og delta, spesielt foreldre til barna som er med. Husk foreldre og voksne er forbilder og skal motivere de unge til å drive idrett.
Velkommen til skirenn!
I helga var det del 2 av Trenerkurs 1 Langrenn
Postet av Kjærstad IL den 21. Jan 2018
I helga var det del to av Trenerkurs 1 Langrenn. Et knippe trenere fikk seg ei lærerik helg med masse ny kunnskap.
Ligger noen bilder i galleriet fra kurset.